Die DJK ist der katholische Sportverband für Breiten- und Leistungssport in Deutschland. (Deshalb ist die SSG sowohl Mitglied im Landessportbund Hessen als auch im Diözesanverband Mainz der DJK.
Sie erhielt ihren Namen bei der Gründung in Würzburg im Jahre 1920. In Bensheim wurde sie 1921 gegründet, 1935 von den Nazis verboten und 1961 wieder gegründet.

Vor dem Hintergrund des gerade beendeten 1. Weltkrieges ging es darum, neue Kräfte für den Aufbau einer besseren Zukunft zu mobilisieren. So war es begreiflich, daß der damalige DJK-Begründer, Prälat Carl Mosterts, in Anlehnung an das Buch der Sprüche 20, 29a, die Delegierten der Gründungsversammlung aufrief: "...der deutschen Jugend Kraft zu mehren, sollt ihr als eure Aufgabe ansehen!"

Die drei Buchstaben "DJK" stehen für