DJK-SSG Bensheim e.V.
Geschäftsstelle: Grieselstr. 18, 64625 Bensheim
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Öffnungszeiten:
DI, MI, FR, SA von 10.00 - 12.00 Uhr
DO von 15.00 - 17.00 Uhr
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Die Angebote der Schwimmabteilung

Das Angebot reicht für die jüngsten, die gerade ihr Seepferdchen absolviert haben bis hin zu den Senioren. Sowohl der Breitensport als auch der Wettkampfsport findet sich hier wieder. Homepage der Schwimmabteilung

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Gliederung der einzelnen Gruppen:

Basisgruppen

  • hier erlernen die jüngsten (ab ungefähr fünf Jahren) die Grundtechniken des Schwimmens: Brust, Rücken, Freistil (Kraul). Spielerisch und mit zahlreichen Hilfsmitteln werden diese Techniken vermittelt. Viele Partner und Gruppenübungen bringen Spaß in die Individualsportart Schwimmen.

Trainingszeiten

 

Aufbaugruppen

  • dies, sind die Übergangsgruppen zu den Leistungsgruppen. Es werden neue Schwimmarten u.a. Schmetterling erlernt. Ebenso trainieren die Gruppenmittglieder ihre Ausdauer und Techniken weiter. Die Kinder werden sowohl auf Wettkämpfe als auch auf die Leistungsgruppe 3 vorbereitet.

Trainingszeiten

 

Leistungsgruppen

Kinder und Jugendliche werden nach Jahrgängen und Leistungsvermögen eingeteilt um eine optimales Training zu gewährleisten. Derzeit existieren 3 verschiedene Leistungsgruppen / -stufen.

  • In der dritten Gruppe sammeln die Schwimmer/innen Wettkampferfahrungen auf Einladungsschwimmfesten.
  • In der zweiten Leistungsgruppe schwimmen zumeist jüngere Aktive. Sie bereiten sich auf Einladungsschwimmfeste und Kreis- bzw. Bezirksmeisterschaften vor.
  • Die erste Leistungsgruppe besteht aus Kindern und Jugendlichen, die auf Wettkämpfen wie Bezirksmeisterschaften, hessische Meisterschaften und auch süddeutsche sowie deutsche Jahrgangsmeisterschaften schwimmen.

Trainingszeiten

 

Freizeitgruppen Jugendliche und Erwachsene

  • Jugendliche können hier ihre Sportart Schwimmen als Breitensport betreiben, die nicht an Wettkämpfen teilnehmen wollen.

Trainingszeiten

  • Erwachsene, die ebenfalls nur für ihre Fitness schwimmen und nebenher noch ein bisschen Stiltraining betreiben wollen sind hier genau richtig.

Trainingszeiten

 

Masters

  • Hier trainieren ehemalige Wettkampfschwimmer, die auch heute noch teilweise ambitioniert an Masters-Wettkämpfen teilnehmen möchten.

Trainingszeiten

 

Wassergymnastik

  • Mehrmals in der Woche habe vor allem unsere Senioren die Möglichkeit durch die Wassergymnastik ihre Fitness unter Beweis zu stellen.

Trainingszeiten

Aktualisiert (Sonntag, den 31. Januar 2010 um 20:44 Uhr)