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Bewegungs- und Entspannungskurs

Bewegungs- und Entspannungskurs

Der Kurs richtet sich an Erwachsene, die sich eine Stunde Auszeit vom Alltag nehmen möchten. In den einzelnen Stunden werden Übungen aus dem Qi Gong, Yoga, Fußtraining, Rücken-Nacken-Training u.v.m. genutzt, um aus dem Alltag abzutauchen und in Bewegungen zu kommen, die dem Körper guttun, ihn stärken und den Kopf abschalten. Die Stunden werden jeweils mit verschiedenen Entspannungsmethoden beendet.

Donnerstags: 12.04. / 19.04. / 26.04. / 03.05. / 24.05. / 07.06. / 14.06. / 21.06.2018

19:45-20:45Uhr

obere Halle der Liebfrauen-Schule Bensheim

Der Kurs wird durch unsere zertifizierte Bewegungs- und Entspannungspädagogin Verena Egger geleitet.

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Geschäftsstelle, Augartenstraße 13, Bensheim

06251/ 984284

info@ssg-bensheim.de

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