Rückenfitness – Fit ab 30
ein Angebot für Middle-Ager*innen!
Keine Bewegung ist Stillstand!
Mit effektiven Übungen dehnen und kräftigen wir uns. Koordination, Körperwahrnehmung und Körperhaltung werden verbessert!
Dieses Angebot richtet sich an alle, die erste kleinere Rückenbeschwerden haben und während der Stunde vieles entspannen und loslassen wollen.
Leitung:
Übungsleiterin mit Zusatzqualifikationen in allg. Prävention, Yoga, Faszien und PME Sabine Beier
Dauerangebot RÜCKENFITNESS–FASZIEN–YOGA
findet Dienstag 18:40 - 19:40 Uhr in der Kapuzinerhalle (Obergasse 5-7) Bensheim statt.
