Kursstart: Rücken & Mobility, Hemsberghalle

Ab dem 25.03.2025 startet unser nächster 10 Wochenkurs - Rücken & Mobility.
Training zur Vorbeugung von Rückenbeschwerden. Im Mittelpunkt stehen die funktionelle Kräftigung und die Mobilisation rund um die Wirbelsäule. Durch Mobilisationsübungen werden Verspannungen gelöst und Gelenke in ihrem vollen Bewegungsumfang genutzt.

Dieser Kurs ist für alle Fitnesslevel geeignet.

Kursgebühr für Mitglieder: 30 Euro
Kursgebühr für Nichtmitglieder: 40 Euro

Bei Interesse bitte melden an: info@ssg-bensheim.de