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Fitness-Mix

Kalender
Turnen/RSG
Datum
30.08.2021 17:45 - 18:45
Wöchentlich am Montag 10 Mal
Ort
Kapuziner-Halle
Autor
Thomas Gölz

Beschreibung

Geboten wird ein funktionelles Ganzkörpertraining mit dem Schwerpunkt
Kraftausdauer, Bauch, Beine, Po, Rücken, Arme und Schultern. Durch den Einsatz von Zusatzgeräten
wie Kleinhanteln, Bändern, Step und mehr wird die Intensität der Übungen erhöht und um
Variationen ergänzt. Motivierende Musik unterstützt alle Übungen zur Mobilisation, Kräftigung und
Koordination, macht Spaß, stärkt das Herz-Kreislauf-System und verbessert Haltung und
Beweglichkeit.

Dies ist ein zehnstündigen Kurs der am 30.08.2021 beginnt.

 

Weitere Informationen über die Geschäftsstelle:

Augartenstraße 13

06251 984284

Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!

Nächste Veranstaltungen in der Serie

Die Serienveranstaltung startet am 30.08.2021 und endet am 01.11.2021.

Standortinformationen

Kapuziner-Halle

Straße
Obergasse 5-9
Stadt
64625 Bensheim
Bundesland
Hessen
Link
https://ssg-bensheim.de.62-75-138-28.nigefa.eu/index.php/kapuziner-halle

Sporthalle der Liebfrauenschule.