Rücken & Mobility Training
Der klassische Mix aus Athletik- und Functional Training, der Kraft, Koordination und Ausdauer an wechselnden Stationen vereint – ähnlich des klassischen Zirkeltrainings. Dieses Intervalltraining bringt Sie garantiert ins Schwitzen! Da unterschiedliche Schwierigkeitsgrade bei den einzelnen Übungen angeboten werden, ist dieser Kurs gleichzeitig geeignet für Newcomer und Profis.
Kursangebot:
Neuer Kursbeginn ab: 19.08.2025!
Trainingstag:
- Dienstags, 18:15 - 19:00 Uhr
Kurslänge:
- 10mal (10 Wochen)
Kursgebühr:
- 30,00 Euro für Mitglieder
- 40,00 Euro für Nichtmitglieder
Trainingsstätte:
- Hemsberghalle Bensheim, Fichtestraße
Besonderheiten:
- Während der Ferienzeit findet kein Training statt.
Ein Schnuppertraining ist jederzeit nach vorheriger Absprache möglich.
Sandra von der Beck
Übungsleiterin Functionaltraining im Intervall, Rücken & Mobility Training
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